Les Rowing Camps

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Les Rowing Camps 2017-11-12T23:26:12+00:00

Le stage d’aviron FRC, le concept du Rowing Camp

Le Rowing Camp, une approche innovante du stage d’entraînement d’aviron

Pour la première fois en France et en Europe, la French Rowing Class garantit l’accès à un matériel de qualité, réglé pour vous par des entraîneurs habitués à préparer les champions français aux épreuves nationales et internationales.

En complément des cours particuliers dont vous pouvez moduler la fréquence en fonction de votre ressenti, des retours de votre entraîneur et de votre disponibilité, la FRC offre un programme de Rowing Camps permettant un apprentissage intensif durant 2, 3 ou 5 jours consécutifs.

Plaquette_Rowing-Camp-Mimizan_V6-3Un camp d’aviron pour qui ?

Le Rowing Camp FRC se destine à toute rameuse ou tout rameur qui souhaite bénéficier d’un encadrement de haut niveau pour améliorer son niveau de pratique. Cet objectif intègre une formation technique et un entrainement physique personnalisés.

Pour une expérience exclusive

La FRC s’engage à rendre inoubliables les moments partagés pendant l’effort grâce à nos entraîneurs passionnés et compétents. Ces professionnels ont décidé de vous faire bénéficier de leur expérience du haut niveau pour vous aider à progresser avec exigence et bienveillance.

Du sport oui, mais pas que …

Par ailleurs, des moments de détente sont au programme de nos Rowing Camps au travers d’initiations à divers sports de glisse et d’expériences gastronomiques locales. Les maîtres mots sont ici le sport, la convivialité et l’ouverture d’esprit, inscrits dans l’ADN de tout le staff de l’association FRC.

Là où s’entraînent les champions

Les sites sélectionnés pour les Rowing Camps FRC sont ceux-là même qui accueillent les rameuses et rameurs de l’équipe de France. Ils sont équipés de toutes les installations nécessaires à votre entrainement et à votre confort d’hébergement. La FRC veille à vous offrir une pratique de l’aviron en toute sécurité grâce à la présence, pendant toute la durée du camp, d’un médecin et d’un kinésithérapeute du sport et spécialistes de l’aviron.

Le rowing camp permet une progression rapide et efficace
fondée sur un enseignement intensif et personnalisé.

Un programme sur-mesure

Dans des environnements vivifiants et préservés, l’équipe pluridisciplinaire de la FRC vous propose des programmes privilégiant une approche globale. Il allie activité sportive (réveil musculaire + une à deux sorties en bateau par jour), séances bien-être (étirements, stretching), parenthèses ludiques (initiation body surf, golf et stand up paddle), séances de débriefing (vidéo) et suivi médical.

Une journée type se compose de

  • Un réveil musculaire (footing ou ergo et étirements) ;
  • Un petit déjeuner équilibré adapté à l’effort à venir ;
  • Une sortie bateau (en 8, en 4, en double ou en 1x) sur le plan d’eau. Plusieurs parcours seront proposés par nos équipes allant de 10 à 15 kilomètres (1 heure à 1h30).
  • Un déjeuner au restaurant du centre sportif ;
  • Une pause détente à l’ombre d’un parasol au bord de la piscine ou dans votre chambre ;
  • Une deuxième sortie bateau (en 8, en 4, en double ou en 1x) suivie d’une séance d’étirements ;
  • Une collation ;
  • Une initiation sportive récréative ou une séance de stretching ;
  • Un dîner au restaurant du centre sportif ou un BBQ ou un dîner dans une auberge locale ;
  • Une séance d’analyse vidéo.

Pour une efficacité optimale, ces stages durent 5 jours durant lesquels vous bénéficiez d’une prise en charge personnalisée. Les progrès sont tangibles dès les premières séances. Au fil des sorties, le geste se fait plus précis, le coup d’aviron gagne en efficacité, la glisse s’améliore…

L’agenda des prochains Rowing Camps

Les Camps de la French Rowing Camp sont au nombre de 4 ou 6 par an, suivant les possibilités.
Pour le détail d’un camp (dates, réservation, règlement) cliquez l’un ou l’autre des camps

Mimizan RC10 – stage aviron 5 jours

24 février 2018 à 12 h 00 min au 28 février 2018 à 16 h 00 min

Bellecin RC11 – stage aviron 4 jours

5 mai 2018 à 12 h 00 min au 8 mai 2018 à 16 h 00 min

Retours sur nos précédents camps

Stage d’aviron 4 jours à Bellecin (39) retour en images

Le Rowing Camp Bellecin #6 raconté en images Le 6ème Rowing Camp, le stage d'aviron de la French Rowing Class, se tenait en mai dernier à Bellecin pour la seconde fois (la qualité du lieu [...]

Stage d’aviron Mimizan #4 : retours d’expériences de rameurs

Le 5ème stage d'aviron de la French Rowing Class, le Rowing Camp de Mimizan #3, donnait lieu quotidiennement à de brefs résumés en images.

Stage d’aviron Mimizan #3 en 5X1 minute

Le 5ème stage d'aviron de la French Rowing Class, le Rowing Camp de Mimizan #3, donnait lieu quotidiennement à de brefs résumés en images.

Stage d’aviron 2 jours : le French Rowing WE #bellecin2016

Le Rowing Week End est le nouveau format de stage d'aviron proposé par la French Rowing Class. Deux jours intensifs d'‪#‎aviron‬ dans la joie et la bonne humeur

Les rameurs de #Bellecin2016 racontent le Rowing Week End

Compilation des témoignages des rameurs du premier French Rowing Week End, le nouveau format de Rowing Camp, qui se tenait à Bellecin, les 25 et 26 juin dernier

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Vos commentaires sur votre expérience Rowing Camp

Pour le sportif, l’immersion avec d’autres rameurs de son niveau encadré par des coachs du haut niveau sont des moments rares et exceptionnels. Pour la French Rowing Class, il est essentiel d’avoir le ressenti de ces participants aux camps, rameurs émérites qui acceptent de plonger un temps dans cet univers d’élite. Les meilleurs commentaires, de part leur qualité ou leur originalité seront retenus et publiés dans la rubrique Témoignages du blog en plus de figurer sur la page du coach lui-même.

Merci à vous de prendre le temps de ces quelques lignes,