Les Rowing Camps

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Les Rowing Camps2019-06-22T09:23:41+00:00

L’agenda des Rowing Camps

Les Camps de la French Rowing Camp sont au nombre de 4 à 6 par an, suivant les possibilités. Pour le détail d’un camp (dates, réservation, règlement) cliquez l’un ou l’autre des camps ci-dessous

La date de clôture d’inscription est précisée pour chaque camp dans l’espace “inscription” (j-21)

[RC19] – Stage aviron 5 jours BELLECIN 08/2019

août 26 @ 14 h 00 min - août 30 @ 11 h 00 min

[RC20] – Stage aviron de mer 3 jours ARCACHON 10/2019

octobre 11 @ 14 h 00 min - octobre 13 @ 17 h 00 min

Le concept Rowing Camp, le stage d’aviron by la French Rowing Class

Le Rowing Camp, une approche innovante du stage d’entraînement d’aviron

Pour la première fois en France et en Europe, la French Rowing Class garantit l’accès à un matériel de qualité, choisi pour vous par des entraîneurs habitués à préparer les champions français aux épreuves nationales et internationales.

En complément des cours particuliers dont vous pouvez moduler la fréquence en fonction de votre ressenti, des retours de votre entraîneur et de votre disponibilité, la FRC offre un programme de Rowing Camps permettant un apprentissage intensif durant 4 ou 5 jours consécutifs.

Daniel Fauché, head coach FRC explique le concept du Rowing Camp

Un camp d’aviron pour qui ?

Le Rowing Camp FRC se destine à toute rameuse ou tout rameur qui souhaite bénéficier d’un encadrement de haut niveau pour améliorer son niveau de pratique. Cet objectif intègre une formation technique et un entrainement physique personnalisés.

Pour une expérience exclusive

La FRC s’engage à rendre inoubliables les moments partagés pendant l’effort grâce à nos entraîneurs passionnés et compétents. Ces professionnels ont décidé de vous faire bénéficier de leur expérience du haut niveau pour vous aider à progresser avec exigence et bienveillance.

Du sport oui, mais pas que …

Par ailleurs, des moments de détente sont au programme de nos Rowing Camps au travers e.g.: d’initiations à divers sports de glisse, expériences gastronomiques locales… Les maîtres mots sont ici le sport, la convivialité et l’ouverture d’esprit, inscrits dans l’ADN de tout le staff de l’association FRC.

Là où s’entraînent les champions

Les sites sélectionnés pour les Rowing Camps FRC sont ceux-là même qui accueillent les rameuses et rameurs de l’équipe de France. Ils sont équipés de toutes les installations nécessaires à votre entrainement et à votre confort d’hébergement.

Le rowing camp permet une progression rapide et efficace
fondée sur un enseignement intensif et personnalisé.

Un programme sur-mesure

Dans des environnements vivifiants et préservés, l’équipe pluridisciplinaire de la FRC vous propose des programmes privilégiant une approche globale. Il allie activité sportive (une à deux sorties en bateau par jour, séance de réveil musculaire selon le nombre de participants), séances bien-être (étirements, stretching), parenthèses ludiques (e.g.: initiation surf, golf, stand up paddle ou autre surprise), séances de débriefing (vidéo).

Une journée type se compose de

  • Réveil musculaire éventuel (footing ou ergo et étirements, fonction du nombre d’encadrants et donc du nombre de participants au camp) ;
  • Un petit déjeuner équilibré adapté à l’effort à venir ;
  • Une sortie bateau (yolette, 4, double ou skiff selon le niveau des participants) sur le plan d’eau. Plusieurs parcours seront proposés par nos équipes allant de 10 à 15 kilomètres (1 heure à 1h30).
  • Un déjeuner au restaurant du centre sportif ;
  • Une pause détente (à l’ombre d’un parasol, au bord de la piscine ou dans votre chambre) ;
  • Une deuxième sortie bateau suivie d’une séance d’étirements ;
  • Une collation ;
  • Une initiation sportive récréative ou une séance de stretching ;
  • Un dîner au restaurant du centre sportif ou un BBQ ou un dîner dans une auberge locale ;
  • Une séance d’analyse vidéo (minimum 2 fois par stage, en début et fin de stage pour analyser votre progression: vous ne vous reconnaîtrez pas!).

Pour une efficacité optimale, ces stages durent de 4 à 5 jours durant lesquels vous bénéficiez d’une prise en charge personnalisée. Les progrès sont tangibles dès les premières séances. Au fil des sorties, le geste se fait plus précis, le coup d’aviron gagne en efficacité, la glisse s’améliore…

Retours d”expériences sur les précédents camps

Partagez vous aussi votre expérience de Rowing Campeur

Laissez vos commentaires sur votre expérience Rowing Camp

Pour le sportif, l’immersion avec d’autres rameurs de son niveau encadré par des coachs du haut niveau sont des moments rares et exceptionnels. Pour la French Rowing Class, il est essentiel d’avoir le ressenti de ces participants aux camps, rameurs émérites qui acceptent de plonger un temps dans cet univers d’élite. Les meilleurs commentaires, de part leur qualité ou leur originalité seront retenus et publiés dans la rubrique Témoignages du blog en plus de figurer sur la page du coach lui-même.

Merci à vous de prendre le temps de ces quelques lignes,